立冬の瞑想のお誘い 11月8日(金)21時〜

立冬の瞑想のお誘い 11月8日(金)21時〜_c0082534_13195625.jpg
今日は「立冬」なので、立冬の瞑想をします。
もし、お時間があったら一緒に瞑想しませんか。
離れていても同じ時間に瞑想することで、
少し楽しい気持ちになれます。
難しいことは考えず、ただ静かに、呼吸に意識を向けるだけ。
吸って、吐いて、吸って、吐いて……。
冬の夜の空気は澄んでいます。
こころも、冬に抱かれていきます。
10分でも、5分でも、1分でも。
冬の気配を感じる瞑想、ご一緒にいかがですか。


by flammableskirt | 2019-11-08 13:20

作家 田口ランディの新刊・イベント情報・近況をお知らせします。 


by flammableskirt
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31