女子限定・奥箱根の瞑想会 2017年５月20日（土）〜21日（日）開催

「奥箱根の温泉瞑想会」

奥箱根の温泉で、瞑想を体験。
マクロビのお食事とファンゴ泥パックでリラックスする一泊二日の瞑想合宿です。
女性限定です。瞑想の初心者の方、ぜひこの機会に体験してみませんか。

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■日時:2017年5月20日(土)～5月21日(日)
■集合:5月20日(土) 13:00
■集合場所： 箱根町強羅駅（送迎いたします）
■解散:5月21日(日)11:00 現地解散

■合宿場所:奥箱根「瑞の香り（みずのかおり）」
【公式HP】http://miz-k.com
住所:神奈川県足柄下郡箱根町強羅1321-395

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■強羅駅までのアクセス
強羅駅・ＪＲ東海道線小田原駅より箱根登山鉄道に乗り換え約1時間です。宿よりお迎えの車がまいります。
（東京から小田原はＪＲ東海道線下り約1時間半）
【箱根登山鉄道時刻表はこちら】
http://www.hakone-tozan.co.jp/time/time_2.html

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■参加費:お一人様 35000円
　一泊二日の宿泊費と夜と朝のお食事がつきます。
　交通費はご自身のご負担となります。
　小さな隠れ宿です。お部屋は相部屋となります。ご了承ください。
　（合宿中は宿泊所内では禁煙とさせていただきます）

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お申し込みはメールで
■メールには以下の情報を明記してください。
お名前・住所・携帯番号・ＰＣのメールアドレス（なければけっこうです）
■申込先　瞑想合宿事務局　田口百文（たぐちもも）
nagihigashi@gmail.com

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▼瞑想合宿とは？
瞑想初心者のための瞑想を体験していただきます。まず準備のストレッチとヨガで身体をほぐしてから発声のトレーニングをします。咽がひらき声が出るようになったら「響」による瞑想を行います。静かにマントラを唱えます。とても深い瞑想状態に入りますので、みなさんがもし、その状態をずっと体験していたいのであれば、一日目は「沈黙の行」を行うことをおすすめします。

▼マクロビオティックとは？
動物性の食物、動物性の油、砂糖、人工調味料などをいっさい使わずに調理したお料理です。とてもおいしいです。甘味は天然のフルーツなどから作ります。昆布だし、きのこだしで、味もしっかりあります。食べると身体がすっきりします。

▼ファンゴ泥パックとは？
ファンゴ(FANGO)とはイタリア語で「温泉泥」のことです。
イタリアでは骨粗しょう症、リウマチや関節炎への有効性が医学的にも立証され、
飲泉(温泉水の服用)やインハレーション(温泉水の吸入)と共に人気の高い「温泉療法」の1つとして確立されています。
「温泉療法」であるので、施設に常駐している医師(温泉療法医)の処方を前提とした、
「公的保険が適用されるセラピー」となっています。
引用【『ファンゴとは』瑞の香りさまURLリンク】
http://miz-k.com/fango.html

【ファンゴ泥パックセラピー特別割引】
通常では7500円の泥パック。今回の合宿では、6500円にて施術を受けられます。
※泥パックをご希望の方は事前予約が必要ですので、参加申し込み時にお問い合わせください。
人数に限りがございますので、先着順とさせていただきます。

【特製アメニティグッズ】
参加された方には瞑想のために田口ランディが選んだアロマトライアルセットポーチと、各種のアメニティを用意いたしておりますのでお楽しみに。

▼箱根温泉の特徴
～瑞の香りの温泉～
瑞の香りには大小２つのお風呂と露天風呂があり、
大涌谷原泉から引き湯している掛け流しの温泉を楽しむことができます。
泉質はph2.2 の酸性泉（酸性－カルシウム－硫酸塩、塩化物泉）で少し白濁としたにごり湯となっております。
当館の浴槽は決して大きくありません。
しかし温泉を良質に状態でかけ流して提供するためには、大きな浴槽にはできないのです。
どうかこの点をご理解の上、新鮮なにごり湯をお楽しみください。
お泊りの男女比によって、大きめの浴槽と小さいよく浴槽を振り分けており、真夜中に男女の入れ替えをしています。
しかし男女とちらかの数が圧倒的に多い場合は、入れ替えを行いませんので、どうかご了解ください。
温泉は天然の恵みですから、その成分や湯量も日によって若干異なっているようです。
にごり湯の色も真っ白であったり、少し薄い乳白色であったり、やや緑がかっていたりと様々です。
その折々に変わる自然からの贈り物を楽しんでください。

■その他の「適応症」と「禁忌症」
・適応症
温泉療養を行うことで身体にとって良い効果が現れる「適応症」は以下の通りとなっております。
きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病、動脈硬化症、アトピー性皮膚炎、
表皮膿症、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、関節リウマチ、
うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進。
・禁忌症
1回の温泉入浴でも身体に悪い影響をきたしてしまう「禁忌症」もございます。
以下の症状をお持ちの方はご注意ください。
皮膚・粘膜の過敏な人、特に光線過敏症の人、急性疾患（特に熱のある場合）、活動性の結核、
悪性腫瘍、重い心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性疾患、高度の貧血、
その他一般に病勢進行中の疾患、妊娠中（特に初期と末期）

引用【『温泉』瑞の香りさまURLリンク】
http://miz-k.com/onnsen.html
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▼瞑想会スケジュール
2017年5月20日(土)～5月21日(日)
2日間の瞑想会スケジュールは以下の通りです。

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【1日目】

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13:00 強羅駅集合(バスにて送迎)
13:30 チェックイン
14:00 セッション開始
18:00　終了
18:30　夕食
　　　自由時間
　　　お風呂
　　　泥パックなどお楽しみください

22:00 就寝

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【2日目】
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7:00　自由散歩 (※希望者はファンゴセラピー可)
8:00 起床、朝食
9:00　セッションの準備
9:30　二日目のワーク開始
　　　 自己紹介
　　　 シェアリング
11:00 解散
解散後 (※希望者はファンゴセラピー可)

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現地解散です。午後は箱根散策をお楽しみください。


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★★お役立ち情報★★
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▼箱根の周辺情報
箱根にあります、観光スポットからいくつかご紹介いたします。
芦ノ湖を始めとした箱根温泉や大涌谷、仙石原などが有名です。
伝統工芸の「寄木細工」も体験いただけます。
また多くの美術館が箱根の自然の中、展示を行っています。
緑に囲まれた美術館で静かなひと時を過ごしてみませんか？

■箱根ガラスの森
※所在地※
〒250-040 神奈川県足柄下郡箱根町強羅1300

箱根ガラスの森美術館は緑豊かな箱根仙石原にある日本初のヴェネチアン・グラス専門の美術館です。
○ヴェネチアン・グラス美術館
中世ヨーロッパ貴族が熱狂したヴェネチアン・グラスの名品約100点を展示する美術館です。
○現代ガラス美術館
19世紀以降のヴェネチアン・グラスを中心にご紹介いたします。

※アクセス※
新宿駅.小田急ロマンスカー 90分→箱根湯本駅.箱根登山バス（湖尻桃源台行）25分→箱根ガラスの森
箱根湯本駅.箱根登山電車 40分→強羅駅.観光施設めぐりバス（S又はM路線） 20分→箱根ガラスの森
http://www.ciao3.com/top.htm

■星の王子さまミュージアム　★田口ランディのオススメ
※所在地※
〒250-0631神奈川県足柄下郡箱根町仙石原909

星の王子さまミュージアムは、サン=テグジュペリ生誕100年を祝した世界的記念事業の一環として作られた、
『星の王子さま』をテーマにした世界で唯一のミュージアムです。
サン=テグジュペリの生涯をたどりながら、箱根の自然豊かな環境の中で、フランス風の街並みと、
ヨーロピアン・ガーデンをお楽しみいただけます。

※アクセス※
・箱根登山鉄道「箱根湯本駅」より箱根登山バス「桃源台行き」約30分
・箱根登山鉄道「強羅駅」より施設めぐりバス「湿生花園前行き」
　又は「御殿場プレミアムアウトレット行き」約18分
　「川向・星の王子さまミュージアム」バス停下車

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お申し込みはメールで
■メールには以下の情報を明記してください。
お名前・住所・携帯番号・ＰＣのメールアドレス（なければけっこうです）
■申込先　瞑想合宿事務局　田口百文（たぐちもも）
nagihigashi@gmail.com
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初夏の箱根を満喫してくださいね！